In diesem Kurs erlernen Sie hilfreiche Körperübungen des Yoga für die Zeit der Schwangerschaft sowie die wichtigsten Atemtechniken für die Geburt.
Kursinhalte
- Erlernen von verschiedenen Atemtechniken für die Schwangerschaft und für die Geburt
- Körperübungen (Asanas) für die Rücken-, Bein- und Armmuskulatur
- Entspannung
- Austausch in der Gruppe zu Schwangerschaft, Geburt und Muttersein
Kursdauer
Der Kurs beinhaltet 10 Termine.
Kursleiterin
Frauke Stadali | Tel.: 030 7858814 | yoga@frauke-stadali.de
Kurstermine
Derzeit liegen keine Termine vor.
